Pilates
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Claudia , professeur de Pilates, Step, danse africaine enseigne le Pilates au Spa de la Marterie.
Les cours seront dispensés tous les:
🙏Mardis de 18h00 à 19h00
-Durée: 60 mn
-Cours collectifs
-Tarif: 15€ la séance
Possibilité d’un carnet de 10 séances à 140€
Abonnement multi activités sur 6 mois se renseigner auprès de l’accueil.
Les inscriptions se font auprès de l’accueil du golf au 05.05.05.61.00
