Réveil musculaire aquatique

C’EST QUOI ?

Le Réveil musculaire aquatique se présente sous forme d’un cours en musique qui se déroule dans une piscine adaptée de 1m40 de profondeur et chauffée à 30°C.

Les cours durent 45 minutes.

OBJECTIFS DES COURS 

Les cours ont pour objectif de vous permettre un travail généralisé tant au niveau musculaire que cardiovasculaire.

Se pratique avec ou sans accessoire afin de varier les exercices et l’intensité de ces derniers.

A QUI S’ADRESSENT NOS COURS 

Nos cours s’adressent à tout public.

Idéal pour une reprise en douceur mais également très efficace pour le sportif confirmé, puisqu’il pourra augmenter l’intensité des exercices en variant l’amplitude des mouvements.

NOS CONSEILS

Se munir d’un maillot de bain adéquat, d’un bonnet de bain et de claquettes de bain et serviette.

 

TARIFS

Durée

Prix

1 cours

45mn

10€

Carnet de 10 séances

10 x 45mn

90€

 

PLANNING COURS AGUAGYM

JOURS

Créneau 1

Créneau 2

Lundi

16h00-17h45

17h00-17h45

Jeudi

16h00-16h45                                                17h00-17h45

Samedi

10h00-10h45

11h00-11h45

 

Minimum : 2 personnes par session         Maximum : 7 personnes par session

Sur réservation auprès de l’accueil 05 53 05 61 00

Haut de page